眼科

• 目が乾く、かゆい
• 目に異物が入り込んだ
• 目の奥が痛む
• 目が充血する
• 大量の目やにが出る
• 以前より光を眩しく感じるようになった
• 視力が急激に低下した
• 視界が黒く感じる
• 視界が白く濁ったように見える
• いつも涙目になる
• 視界に黒い点や透明の糸くずが浮かんで見えるなど

ドライアイ

涙は目の表面を潤したり異物を洗い流したりする働きに加え、栄養や酸素を供給する働きもあります。ドライアイは涙の分泌量や質が低下することで、目の表面が乾燥した状態です。目の不快感や眼精疲労の原因となり得ます。また、角膜や結膜に傷が入りやすくなり、目に痛みを感じることもあります。
放置していると悪化する可能性があるため、早めに治療を受けましょう。

原因

本来、涙はまばたきの刺激により涙腺から分泌され、目の隅々まで運ばれます。
しかし、まばたきの回数が減ると、涙の分泌量が低下してしまい、涙が均一に目の隅々まで運ばれなくなり、目が乾燥した状態となります。
また、涙の質が低下することもドライアイの原因となります。加齢に伴って涙の分泌量や質は低下するため、ドライアイが起こりやすくなります。また、パソコンやスマートフォンの長時間使用、エアコンによる乾燥なども原因となり、昨今はこうした機器が普及したことにより、若年層のドライアイの発生も多くなっています。

治療

点眼

点眼薬の種類は様々で、涙の分泌促進をするもの、目の表面の潤いを保持するもの、目に水分を補給するものなどがあります。
ドラックストアなどでも購入できますが、防腐剤が入っているものもあり、頻繁に使用すると症状が悪化してしまう場合があります。そのため、医療機関で処方される点眼薬を使用することをおすすめします。

涙点プラグ

涙点プラグとは、涙の排出口である涙点にシリコン製のプラグを挿入し、涙点を一時的に塞ぐことにより涙を目の表面に溜める治療法です。
外来で受けられ、治療には点眼麻酔を使用するため痛みを感じることはありません。また、挿入時に専用器具を使用するため、治療時間は5分ほどと短時間で終了します。

対処法

長時間のVDT作業は控える

スマートフォンやパソコンの長時間使用は控え、時折目を休ませるようにしましょう。
また、作業中はモニターから目を40cm以上離し、目線より下の位置にモニターを置くように意識してください。

意識的にまばたきの回数を増やす

涙の分泌を促すため、まばたきの回数を意識的に増やしましょう。

眼精疲労

目の酷使などにより目が疲れ、目の痛みや充血、羞明感、視界のかすみなどの症状が起こります。
悪化すると、目の症状に加えて肩こりや頭痛、首の痛み、めまい、吐き気などの全身症状を伴います。

原因

スマートフォンやパソコンの長時間使用、コンタクトレンズや眼鏡の度数が適切でないことなどが原因となります。
目は近い距離のものに焦点を合わせようとすると、筋肉が緊張します。スマートフォンやパソコンなどの作業では、近距離に焦点を合わせるため、筋肉が緊張した状態が続きます。その結果、目に疲れが溜まっていきます。他にも、高血圧・糖尿病・脳神経疾患などの別の疾患、ストレスなども原因として挙げられます。

治療

疾患が原因となっている場合、その疾患に応じた治療を行います。
また、眼鏡やコンタクトレンズの度数が適切でない場合、患者様の視力に合ったものを再作成することが必要です。原因が目の酷使の場合、点眼薬や生活習慣の改善が有効です。スマートフォンやパソコンなど長時間のVDT作業が原因となる場合、こまめに休憩を取る、画面の位置を目線の下に置くことなどが大切です。
特にパソコンを長時間使用している場合、机や椅子の高さ・画面や照明の角度を調整するだけでも症状の解消が期待できます。

VDT症候群(IT眼症・テクノストレス眼症)

スマートフォンやパソコン、タブレットなどを使用した作業をVDT作業と言います。
VDT症候群とは、長時間のVDT作業により、目を含む心身に様々な影響が出る状態です。
主な症状には、近視やドライアイ、眼精疲労、睡眠障害、不安、イライラなどが挙げられます。

原因

スマートフォンやパソコン、タブレットなどのディスプレイを長時間見続けていると、目に疲労が溜まります。
また、スマートフォンなどを寝る前に見てしまうこともよくありますが、睡眠ホルモンの分泌が抑制されるとともに、脳を覚醒させるホルモンが分泌され、睡眠の質が低下してしまいます。

治療

眼鏡やコンタクトレンズを使用している場合、その度数が適切かどうかによって目に溜まる疲労の度合いが大きく変わります。
特に、VDT作業を行う場合は適切な度数の眼鏡・コンタクトレンズを使用しましょう。また、医療機関では、必要に応じて目の症状を抑制する点眼薬、筋肉の緊張を解く内服薬などの処方も行っています。こうした対策とともに生活環境・習慣の改善も必要です。デスクやモニター、照明位置の調整、時折画面から目を離してストレッチを行う、寝る前にスマートフォンなどは触らないようにすることなどが重要です。

飛蚊症

飛蚊症とは、実際には存在しない黒い虫や透明な糸くずなどの浮遊物が見える状態です。
特に、背景が無地で明るい場所や晴れた空を見たときに浮遊物が確認されるようになります。視線を変えると浮遊物も視線に合わせて移動したり、浮遊物がゆっくり沈んでいくように見えたりします。また、浮遊物のサイズ、形状、数には個人差があります。

飛蚊症の主な原因は加齢ですが、若年層の発症も認められます。

生理的な飛蚊症であれば経過観察で問題ありませんが、失明リスクのある眼科疾患が原因となることもあります。そのため、不安な場合は当院までご相談ください。特に、浮遊物のサイズが大きくなっている、数が増えてきたという場合は、なるべく早めにご相談ください。

原因

飛蚊症は、加齢などが原因となる「生理的飛蚊症」、眼科疾患などが原因となる「病的飛蚊症」に分類されます。
生理的飛蚊症の場合は経過観察で問題ありませんが、病的飛蚊症の場合は治療せずにいると大幅な視力低下や失明に繋がる可能性があるため、早期治療が欠かせません。原因疾患には、網膜剥離や網膜裂孔、硝子体出血などが挙げられます。

治療

生理的飛蚊症の場合は経過観察での対応となります。
なお、病的飛蚊症の場合は、治療せずにいると急激な視力低下や失明を招く恐れがあるため、早期治療が欠かせません。治療方法は原因疾患や状態によって違いがあり、なかには手術が必要になるケースもあります。

症状